MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 18. 00:47
■ 상대방 터틀🐢 포지션 방어 시 컨트롤 & 서브미션 가드패스 상황에서 상대방이 터틀 자세로 방어 시 컨트롤하면서 서브미션하는 방법을 중점적으로 연습합니다. 상대방이 터틀 포지션으로 방어 시 공격하기 까다롭고 반격도 당할 수 있기 때문에 충분한 연습이 필요합니다.
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MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 16. 14:17
■승급식 대비 그동안 배웠던 기술들을 복습하고 있습니다. 이번 승급식에는 특정 기술을 지정하여 테스트 하는 것이 아니라 배웠던 기술 중에서 임의로 선정하여 테스트를 진행할 예정이라 모두 열심히 연습하고 있습니다.
MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 16. 14:11
👍정기 승급식 안내 ✔️ 유소년부: 1월 23일(화) 17시 30분 ✔️ 성인부: 1월 26일(금) ⏰ 19시 ~ 20시: 오픈매트 20시 ~ 21시: 세미나 & 승급식 ‼️ 차정환 관장님 세미나가 진행됩니다.
MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 16. 14:08
MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 16. 13:57
MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 16. 12:47
■ 유소년부는 스탠딩 상황에서 앵클픽 테이크 다운을 집중 연습했습니다. 동작이 복잡하진 않지만 정확한 타이밍이 필요하기에 성공이 어려운 기술이지만 모두 잘 습득해주었고, 스파링에서도 잘 사용하는 모습들을 보여주었습니다. 지금 가장 유명한 주짓수 선수인 파브리시오 안드레이의 주특기를 장착하게될 유소년부의 모습이 기대됩니다.
MMASTORY 도봉 주짓떼로 2024. 1. 16. 12:32
◆사이드포지션에서 언더훅을 이용하여 탈출 후 스윕 & 서브미션으로 연결하는 것을 집중 연습했습니다. 주짓수 실력을 올리는 지름길인 이스케이프 연습을 꾸준히 합시다.
MMASTORY 도봉 주짓떼로 2023. 12. 24. 06:29
낙법 및 몸풀기 드릴 / 싱글엑스(아나콘다) 가드 스윕 / 스파링 유소년부는 싱글엑스가드에서 스윕을 중점적으로 연습하고 있습니다. 그리고 기술 연습 이후 스파링을 통해 연습 했던 기술들을 실전에서 사용하는 부분도 집중하고 있습니다.
