'辭達而已矣' 카테고리의 글 목록

辭達而已矣 (12)

진짜 웃긴다... 어째 이런일이???

辭達而已矣 주짓떼로 2023. 12. 21. 07:06

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체계적으로 다리를 찢어보자 ...

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 13. 14:27

1.비둘기 골반교정 스트레칭 2.청혼자세 [장요근 스트레칭] 3.햄스트링[허벅지 뒷면 스트레칭] 4.세로로 다리찢기 2번3번4번 반대들어 갑니다. 5.자누시르사 [고관절 늘리기 스트레칭] 6.가로로 다리찢기 골반을 굴려줍니다. 체계적으로 다리를 찢어보자 ✌✌ ✌ 여러분이 눌러 주신 공감이 저에겐 큰힘이 됩니다. 감사합니다. WhiteHorse ♬♬♬

공작이 날다 ...

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 13. 02:17

공작이 나는 것을 첨 봅니다. 동물원에서 아름다운 가지 각색으로 이루어진 깃털을 자랑하곤 하던 공작이 이렇게 무지개 색깔의 날개짓을 하면서 하늘을 나는 모습은 우아하다는 말로는 설명 할 수 없는 아름다운 비단 양탄자가 하늘을 날아 다는 것 같은 착각이 들 정도로 아름답군요... 땅에서도 잘 보여 주지 않던 그 깃털을 하늘을 향해 마음껏 흔들어 대는 공작이야 말로 한폭의 그림입니다. 공작이 날다 ✌✌ ✌ 여러분이 눌러 주신 공감이 저에겐 큰힘이 됩니다. 감사합니다. WhiteHorse ♬♬♬

다리찟기 박쥐자세...

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 7. 04:29

다리찟기 박쥐자세 안녕하세요. 민정요가입니다. 오늘 하는 골반을 여는 나비자세, 박쥐자세는 골반, 고관절을 부드럽게 확장시켜 줍니다. 블럭을 이용해 고관절을 깊이 확장하면서 골반균형을 잡아가세요. 골반의 중심이 잡히고 부드러워지면 허리, 무릎, 어깨, 목의 균형도 더 쉽게 잡히고 비만해소에도 도움이 됩니다. ✌✌ ✌ 여러분이 눌러 주신 공감이 저에겐 큰힘이 됩니다. 감사합니다. WhiteHorse ♬♬♬

일본차라서 미안합니다...

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 5. 11:48

지금 같은 시기에 한일간의 갈등이 최고조를 달릴때... 일본차를 타고 다니는 사람들의 현재 심정을 잘 표현해 주고있는 사진입니다. 울어야할지 웃어야할지... 참 못된 일본년넘들입니다... 특히 일본판 남자 박근혜 아베... 꼭 박근혜 따라 일일삼식 공짜로 주는 학교에 들어가길 바랍니다. 방사능으로 뒤덮인 후쿠시마로 자국민들 강제로 들여보내는 살인마 아베... 그것도 모자라 방사능 폐기물을 바다로 몰래 흘려보내면서 전세계인을 대상으로 방사능테러를 저지르고 있는 아베... 올림픽까지 한다고 개지랄입니다. 후쿠시마에서 난 식재료를 선수들에게 공급한다고 벼르고 있습니다. 우리만 이렇게 당할 수 만은 없다... 다 함께 죽자... 이게 아베의 생각 같습니다. 전세계인들을 죽일려고 작정한 것 같습니다. 이자가 갈길..

공중부양하는 고양이...

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 5. 11:34

자기키의 세배는 뛰는 것 처럼 보입니다. 뛰어 오른다는 표현보다는 날아오른다란 표현이 더 어울리는 것 같습니다. 땅에 붙어서 두발로 걸으며 사는 인간으로서는 참 부러운 영상입니다. 서커스 기인들 보면 가능 할 것두 같습니다. 체조 선수들은 가능할 것 같습니다. ✌✌ ✌ 여러분이 눌러 주신 공감이 저에겐 큰힘이 됩니다. 감사합니다. WhiteHorse ♬♬♬

다리찢기 잘하는법

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 5. 11:15

에어로빅체조 국가대표 출신이 알려드리는 다리 예뻐지는 스트레칭 다리찢기 전에 하면 좋은 스트레칭 방법입니다. 꾸준히 부상조심 하시고 실시해 보세요 2019/10/03 - [辭達而已矣] - 고양이의 잽과 닭의 맷집...과연??? ✌✌ ✌ 여러분이 눌러 주신 공감이 저에겐 큰힘이 됩니다. 감사합니다. WhiteHorse ♬♬♬

고양이의 잽과 닭의 맷집...과연???

辭達而已矣 주짓떼로 2019. 10. 3. 01:22

잽이 세계를 제패한다는 말은 복싱의 바이블이다... 지금 고양이가 강한 잽을 닭돌이를 향하여 날리고 있다... 상상을 초월한 닭의 맷집은 잽을 넘어선 것 같다. 영상에는 나와 있지 않지만 혹시 뒤에 어린 닭이 있지 않았을까? 상상해 본다. 저런 맷집이 그냥 솟아 오를리 없다... ✌✌ ✌ 여러분이 눌러 주신 공감이 저에겐 큰힘이 됩니다. 감사합니다. WhiteHorse ♬♬♬

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